Tagged: สุขภาพ

หุ่นดีง่ายๆ แค่มี APPLICATION

Post Views: 387 Application ที่สามารถช่วยคุณลดน้ำหนัก และ ดูแลสุขภาพคุณได้ มีปะโยชน์สำหรับทุกๆคน  ดีต่อสุขภาพ ซึ่งในปัจจุบัน ทุกๆคนหันมาดูแลสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรงเสมอ เลือกทานแต่ของที่ดีต่อสุขภาพและสำหรับบางคนที่ไม่มีเวลาไปเข้าฟิตเนส หรือ ไม่รู้จะควบคุมอาหารยังไง  ทางออกง่ายๆคือเราสามารถใช้โทรศัพท์ให้เป็นประโยชน์ได้ เพราะโทรศัพท์นั้น ถ้าเราเลือก app ที่มีประโยชน์มาติดตั้งในโทรศัพท์ของคุณก็สามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี และยังสามารถเตือนให้คุณออกกำลังกายได้และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์...

4 พฤติกรรมต่อต้านความเหี่ยวหย่อน สุดยอดแห่งยาอายุวัฒนะแห่งความอ่อนเยาว์ ดูเด็กตลอดกาล ด้วยวิธีง่ายๆ

Post Views: 378 ผู้หญิงเราล้วนต่างก็กลัวแก่ด้วยกันทั้งนั้น เพราะความแก่มักมาพร้อมผิวพรรณที่ประดังไปด้วยริ้วรอยเหี่ยวย่น บ่งบอกถึงอายุที่เลยวัยเลข 3 และย่างเข้าสู่วัยทองไปแล้วเรียบร้อย บางคนอายุยังน้อยแต่ริ้วรอยหรือความแก่ก็มาเยือนก่อนเสียแล้ว แต่จากนี้ไม่ต้องเป็นกังวลกันไปนะคะ เพราะวันนี้เรามีคำแนะนำในการปรับพฤติกรรมต่อต้านความแก่มาฝาก สาวๆ คนไหนอยากสวย ผิวพรรณอ่อนเยาว์ เต่งตึงอีกครั้ง มาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามนี้เพื่อชะลอความแก่กันเถอะ 4 พฤติกรรมต่อต้านความแก่ สุดยอดยาอายุวัฒนะแห่งความอ่อนเยาว์ 1.อยู่กับสิ่งที่ทำให้หัวเราะบ่อยๆ...

เคล็ดลับดูแลสมอง 5 ประการ ป้องกันอัลไซเมอร์ เสริมความฉลาดได้เยี่ยม! อ่านได้ทุกคนทุกวัย

เคล็ดลับดูแลสมอง 5 ประการ ป้องกันอัลไซเมอร์ เสริมความฉลาดได้เยี่ยม! อ่านได้ทุกคนทุกวัย

Post Views: 637 สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดไม่แพ้หัวใจเช่นกัน เพราะหากสมองมีภาวะผิดปกติหรือความจำเสื่อมระบบการสั่งการจากสมองก็ย่อมมีปัญหา รวมถึงทำให้การใช้ชีวิตในระหว่างวันมีผลกระทบตามมาด้วย หลายคนที่สมองมีปัญหาไม่ว่าจะเกิดโรคใดๆ ทางสมองก็ตาม หรือแม้แต่โรคอัลไซเมอร์ เมื่อมันมาเยือนแล้วการใช้ชีวิตจะต้องลำบากและกลายมาเป็นภาระแก่ลูกหลานหรือคนรอบตัวแน่นอนค่ะ เมื่อรู้แล้วว่าสมองมีความสำคัญเพียงใด ถ้าเช่นนั้น เรามาดูแลสมองกันดีกว่ามั้ยคะ ด้วยเคล็ดลับการดูแลสมองให้สุขภาพดี ความจำเฉียบแหลมไปนานๆ ซึ่งคุณสามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้ค่ะ เคล็ดลับดูแลสมอง 5 ประการ...